 |
890 EUROS |  |
4 h. |  |
PRESENCIAL |  |
ABIERTO TODO EL AÑO |  |
PARA EMPRESAS |
¿Te gustaría impactar positivamente en la salud y el rendimiento de tus trabajadores?
El estrés prolongado en el tiempo influye negativamente en el ambiente de trabajo, la cohesión del equipo y el rendimiento en la empresa, entre otras cosas.
Sólo en 2023 las bajas por ansiedad en España ascendieron a 600.000.
En este curso los participantes conocerán cómo utilizar al estrés a su favor, así como maneras de prevenirlo y técnicas efectivas para relajar su sistema nervioso
Duración: 4 horas
Modalidad: Presencial
Lugar de realización: en la empresa del cliente.
Fechas: A determinar por la empresa y el docente.
Horario: Actividad formativa a realizar en una única jornada. Se acordará con la empresa.
Coste: 890 euros, por empresa y grupo. Grupos de la misma empresa y de máximo 12 trabajadores.
No se encuentran incluidos los gastos de desplazamiento de la docente.
Actividad formativa BONIFICABLE a través de FUNDAE, pero se debe comunicar con una antelación mínima de 7 días.
Si desea recibir más información rellene y envie el formulario, y nos pondremos en contacto con usted
Que los participantes mejoren la relación con el estrés, aprendan a prevenirlo y conozcan técnicas efectivas como el yoga para relajar su sistema nervioso.
Como consecuencia se mejorará el ambiente de trabajo, la comunicación interna, la cohesión del equipo, el rendimiento, etc. Todo ello se traducirá en mejores resultados a medio y largo plazo.
A empresas comprometidas con la salud mental de sus trabajadores/as que quieran:
1- Taller de teoría aplicada (2 horas)
– Tipos de estrés
– El estrés como aliado
– Neuroquímica del estrés
– La ansiedad como factor de riesgo
– Abordaje y prevención
– Beneficios de la respiración, meditación y práctica de yoga
2- Preguntas y respuestas (30 minutos)
3- Parte práctica (1, 5 horas)
– Técnicas de respiración
– Sesión de Hatha Vinyasa Yoga
– Relajación / meditación guiada
Clara Blanes Mataix. Farmacéutica y coach personal y de equipos especializada en estrés y ansiedad. Profesora de Neurociencia y Coaching en d’Arte Coaching & Business School. Creadora y directora del podcast ‘Ansiedad Paz’. Conferenciante.
En los últimos años ha realizado sus servicios de coaching de equipos y ejecutivo en decenas de empresas. Además, ha impartido conferencias y formaciones en ESIC, la Universidad Miguel Hernández y diferentes ayuntamientos.
Carmen Jover | Email: formacion@aitex.es | Teléfono: 961 318 193
Si desea completar la solicitud de inscripción a este curso de formación, rellene el formulario con sus datos de contacto.
SÍ, si eres trabajador por cuenta ajena. NO, si eres autónomo o desempleado. Para más información sobre bonificación, preguntar a la persona de contacto del curso.
Actualmente disponemos de la posibilidad de pagar por medio de TRANSFERENCIA a la cuenta de AITEX ES84 2100 2266 8002 0005 3567, o bien por medio de tarjeta de crédito.
Este curso está dirigido a todos los públicos, pero si quieres información más detallada no dudes en contactar con la persona de contacto del curso.
La formación es teórico-práctica. Se realizarán ejercicios prácticos relacionados con la temática del curso, que serán corregidos por el docente.
Al final del curso recibirás un diploma avalado por AITEX.
En AITEX somos expertos en formación técnica especializada en textil-confección y moda
Más de 1.374 alumnos y más de 262 empresas han confiado en nosotros durante 2022 para su formación
Ofrecemos actividades formativas adaptadas a un sector cada vez más competitivo y cambiante
Cursos impartidos por un equipo profesional altamente cualificado y con experiencia en el sector textil-confección y Moda
Las formaciones online de AITEX son accesibles desde cualquier parte del mundo
